


筋肉がない一般人は急にジムに行くのではなく、家で腕立て伏せや懸垂から初めるべきだってさ。

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スクワットするだけで太ももが太くなってくるw

マッマが言ってるけど「納豆を混ぜれば混ぜるほど栄養価が高くなる」と本当かなあ…

男性でも使ってOKな美容アイテムは化粧水、美容液、ボディクリームぐらい?
