ダイエット・全身 qweasd123
ダイエット・全身 
ストレッチ 【健康】長時間座った後の張った腰をほぐす効果的な『尻ストレッチ』がこちら！！
食生活・内容 【悲報】ホテルの朝食バイキングでの正解ってなんだろ……
食生活・内容 同棲する彼女「今日体調悪いから夜はスーパーの惣菜で大丈夫？」→帰宅したらww
食生活・内容 人事「会社説明会でじゃがりこ食うな」
食品・飲料 【食】ラーメンにキムチを入れるのハマってるんだが、野菜が取れて温まって健康的だと思うんだが
筋トレ・全身 【悲報】人生初のダイエット中で昨日1食約500kcalしか食べてない
筋トレ 軽んじられずに済むように腕の筋肉をつけたいが、どんな筋トレがおすすめ？
食生活・内容 井上尚弥（165cm）「1つ上のフェザー（57.1kg）が限界。それ以上上げない。170cmあれば話は別だが
筋トレ・お腹